Corso di Hata Yoga
mar 01 feb
|Lido di Ostia
con Massimo Olivieri Dal 1 febbraio 2022, tutti i martedì dalle ore 9.30 alle ore 11.00, corso di Hata Yoga alla Giohà Giordano Academy!
Quando e Dove
01 feb 2022, 09:30 – 11:00
Lido di Ostia, Corso Duca di Genova, 26, 00121 Lido di Ostia RM, Italia
L'Evento
Dal 1 febbraio 2022, tutti i martedì dalle ore 9.30 alle ore 11.00, corso di Hata Yoga con Massimo Olivieri alla Giohà Giordano Academy!
PERCHE’ FARE HATHA YOGA?
Yoga è una pratica millenaria volta al benessere psicofisico della persona. Massimo Olivieri pratica e propone l’Hatha Yoga classico. Hatha dal sanscrito significa “fisico”, nel senso che è uno yoga rivolto a portare forza, flessibilità, elasticità al corpo. Ma Hatha è anche l’unione di Ha, il sole e Tha la luna, quindi uno yoga rivolto anche all’unione degli opposti. Opposti presenti inevitabilmente nel nostro essere (tristezza-contentezza, rabbia-tranquillità, noia-allegria, soddisfazione-insoddisfazione, etc.). Opposti che attraverso la pratica si cerca di annullare al fine di trovare un equilibrio emozionale che ci porti verso una stabile serenità interiore nell’affrontare la quotidianità. Le lezioni durano 1 ora e mezza, di cui 1 ora circa di movimenti e posizioni per sciogliere e rafforzare il corpo; 15 minuti di…